上

午

早 点

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

午

餐

米饭55克

鹌鹑蛋烧肉

20克50克

胡萝卜炒花菜

20克45克

蘑菇豆腐汤

20克35克

米饭55克

圆椒洋葱牛柳

10克15克55克

青菜炒香菇

25克30克

冬瓜裙带菜汤

30克25克

虾仁炒饭

（米饭55克；胡萝卜50克；玉米粒10克；黄瓜10克；虾仁20克）

玉米排骨汤

30克25克

米饭55克

土豆烧鸡块

25克45克

西芹炒香干

35克20克

番茄牛肉汤

25克20克

米饭55克

糖醋仔排

85克

清炒藕片

75克

大白菜油茧子汤

30克25克

下

午

午

点

红心火龙果

65克

桂花糕

50克

苹果

65克

雪菜肉丝面

20克10克25克

哈密瓜

65克

蒸贝贝南瓜

50克

香蕉

65克

八宝粥

20克10克5克

玉菇甜瓜

65克

葱油花卷

60克

过敏幼儿

食谱

不喝牛奶，

多吃一块饼干

米饭55克

红烧肉70克

胡萝卜炒花菜

20克45克

豆腐汤

35克

不喝牛奶，

多吃一块饼干

米饭55克

圆椒洋葱炒肉

10克15克55克

炒青菜

25克30克

冬瓜汤

45克

不喝牛奶，

多吃一块饼干

营养饭

（米饭55克；胡萝卜50克；玉米粒10克；黄瓜10克；）

玉米排骨汤

30克25克

不喝牛奶，

多吃一块饼干

米饭55克

土豆烧鸡块

25克45克

西芹炒香干

35克20克

土豆番茄汤

30克25克

不喝牛奶，

多吃一块饼干