上

午

早 点

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

午

餐

米饭

55克

萝卜烧肉

25克45克

西兰花炒胡萝卜

35克25克

大白菜油茧子汤

20克15克

营养饭

（米饭50克；胡萝卜10克；玉米粒10克；黄瓜10克；腊肠20克）

冬瓜排骨汤

25克45克

米饭

55克

土豆鸡块

35克70克

花菜炒木耳

45克10克

豆腐金针菇汤

15克45克

米饭

55克

红烧肉圆

80克

手撕甘蓝菜

65克

番茄土豆汤

25克25克

米饭

55克

红烧土豆鸭块

35克60克

炒三丝

（青椒15克；金针菇25克；胡萝卜20克）

紫菜蛋汤

30克15克

下

午

午

点

香蕉70克

玉米片粥

20克35克10克

橙子70克

双色糕

50克

苹果70克

血糯粥

25克15克10克

香蕉70克

青菜鸡蛋面

20克15克35克

沃柑70克

奶香馒头

50克