上

午

早 点

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

饼干15克

牛奶125毫升

午

餐

米饭55克

油泡扣肉

70克

胡萝卜炒花菜

20克45克

豆腐平菇汤

20克35克

米饭55克

红烧鸡翅根

65克

青菜炒香菇

25克30克

土豆番茄汤

30克25克

米饭55克

土豆烧鸭块

25克45克

西芹炒香干

35克20克

冬瓜海带汤

30克25克

虾仁炒饭

（米饭55克；胡萝卜50克；玉米粒10克；青豆10克；虾仁20克）

萝卜排骨汤

30克25克

米饭55克

肉末炖蛋

15克55克

炒三片

（白菜40克；香干20克；香菇10克）

大白菜油茧子汤

30克25克

下

午

午

点

香蕉

65克

黑米粥

50克

苹果

65克

雪菜肉丝面

20克10克25克

沃柑

65克

黑米馒头

60克

香蕉

65克

红薯粥

50克

橙子

65克

葱油花卷

60克