上

午

早 点

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

饼干15克

牛奶125ml

午

餐

休息

米饭55克

土豆焖鸭块

30克50克

胡萝卜炒花菜

20克40克

豆腐平菇汤

20克30克

营养饭

（米饭50克；黄瓜10克；胡萝卜10克；玉米粒10克；香肠15克）

萝卜小排汤

30克25克

米饭55克

红烧肉圆

30克50克

炒三丝

（胡萝卜30克；芥兰15克；莴笋15克）

大白菜油茧子汤

35克20克

米饭55克

白灼基围虾

60克

萝卜油豆腐

40克

番茄土豆汤

35克20克

下

午

午

点

苹果

65克

青菜肉丝粥

20克15克20克

砂糖橘

65克

蒸山芋

50克

果冻橙

65克

南瓜粥

35克15克

香蕉

65克

桂花糕

50克